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排便先硬後軟是怎麼回事
有時候排便會出現先硬後軟的情況,這是怎麼回事呢?上個廁所好費勁 簡直使出洪荒之力  剛開始排便的時候,覺得非常用力才能将大便排出,發現大便也是比較幹的,這都是因為身體中的水分代謝不足所引起的,如果在日常生活中不常喝水,那麼,就很容易出現大便幹結的現象,在快上完廁所的時候又發現大便變軟,這都是因為身體中的一些水分變成了水濕,從而導緻了大便發軟,不僅僅和水分代謝不足有關系,還和脾胃的健康有挂鈎。  如果身體中的毒素和垃圾長期在腸道中囤積的話,腸道會反複吸收的,從而導緻了身體中的黑色素過多,那麼,就會影響到皮膚的健康,一般就會長黃褐斑、口臭,最容易發生便秘,導緻大便幹硬,排不出的現象會頻繁出現。
2019 - 08 - 26
排便先硬後軟是怎麼回事
有時候排便會出現先硬後軟的情況,這是怎麼回事呢?上個廁所好費勁 簡直使出洪荒之力  剛開始排便的時候,覺得非常用力才能将大便排出,發現大便也是比較幹的,這都是因為身體中的水分代謝不足所引起的,如果在日常生活中不常喝水,那麼,就很容易出現大便幹結的現象,在快上完廁所的時候又發現大便變軟,這都是因為身體中的一些水分變成了水濕,從而導緻了大便發軟,不僅僅和水分代謝不足有關系,還和脾胃的健康有挂鈎。  如果身體中的毒素和垃圾長期在腸道中囤積的話,腸道會反複吸收的,從而導緻了身體中的黑色素過多,那麼,就會影響到皮膚的健康,一般就會長黃褐斑、口臭,最容易發生便秘,導緻大便幹硬,排不出的現象會頻繁出現。
2019 / 08 / 26
九成膠原蛋白非保健食品 多家公司涉嫌虛假宣傳
鐘可芬 邢莉莉  潛力巨大的市場背後,是膠原蛋白功效的多次争議,更似乎是廠家們的一場商業忽悠。  繼近日被卷入膠原蛋白“無效”風波後,東寶生物(300239,股吧)(300239.SZ)的膠原蛋白産品“圓素”又因未獲得“保健食品”(俗稱“藍帽子”)批号而卷入涉嫌虛假宣傳漩渦。  與此同時,市場上膠原蛋白的宣傳推廣攻勢正此起彼伏。貴州百靈(002424,股吧)(002424.SZ)邀請了章子怡作為形象代言人,東方海洋(002086,股吧)(002086.SZ)邀請了趙雅芝,顔如玉邀請了林志玲,LUMI的代言人是楊幂。東寶生物2012年銷售費用大增57.79%,為推廣膠原蛋白投放了大量廣告。  《第一财經日報》記者查詢國家食品藥品監督管理總局(下稱“CFDA”)保健食品數據庫後發現,涉及“膠原蛋白”的國産保健食品産品僅有32個,上市公司的相關産品幾乎“全軍覆沒”。  九成膠原蛋白産品未獲認證  “實際上,市面的上百個膠原蛋白類産品,其中九成以上都是普通食品。” 廣州顔如玉醫藥科技有限公司董事長謝易麟告訴本報。  《食品廣告管理辦法》明文禁止普通食品宣傳療效,普通食品出現醫療術語、易與藥品混淆的用語,以及無法用客觀指标評價的用語都是違規的。CFDA藥品評價中心專家孫忠實表示,有保健品批号的産品尚且不能對适應證、療效進行描述;作為普通食品,則更無資格在宣傳中鼓吹暗示各種功效。  東寶生物的“圓素”同樣是普通食品,因其在天貓和京東商城等官方旗艦店上充斥着“骨骼強健”、“保濕補水”、“延緩衰老”、“淡斑祛黑”、“不隻是水嫩肌,更是補骨素”等描述,而被外界質疑涉嫌虛假宣傳。  然而,本報記者近日走訪廣州多家連鎖藥店、屈臣氏和廣百商場等零售網點後發現,市面上形形色色的膠原蛋白産品,都在打着“保健食品”的擦邊球宣傳功能。輝瑞中國出品的善存沛優膠原蛋白粉在外包裝上宣稱“為皮膚真皮層提供養分”;楊幂代言的LUMI液态膠原蛋白宣稱“補水保濕、亮白祛黃、緊緻毛孔”;昂力萊膠原蛋白片則更為誇張,在外包裝上宣傳産品主要作用是美白淡斑、預防乳房下垂等。這些産品均未獲得“保健食品”批号。  而此番東寶生物“圓素”之所以涉嫌“虛假宣傳”,還因其一份用以佐證膠原蛋白口服産品“美容功效”的“研究報告”《口服骨膠原蛋白改善皮膚生理狀況的臨床研究》被媒體證實為造假。  值得注意的是,目前食藥總局正在嚴打保健食...
2019 / 08 / 26
青海省海西州州長代言柴達木枸杞
我為柴達木枸杞代言  大家好!我是青海省海西州州長孟海。海西州是全國唯一的蒙古族藏族自治州,作為“三區三州”,雖然已經在全國藏區中率先全域整體脫貧,但是脫貧攻堅鞏固提升的任務依然繁重。今天借助“天貓平台”,我向您推介生命之樹、健康之果——“柴達木枸杞”,邀請您一起關注海西州,為海西州的老百姓脫貧緻富獻出一份愛心。  作為青海枸杞的主産區,作為“全球最佳有機枸杞生産基地”,柴達木枸杞,暢飲昆侖山冰川雪水,沐浴青藏高原熾熱陽光,汲養柴達木盆地富硒土壤,天然綠色、品質上乘,是藥食同源的高級養生滋補品。傳說啊,當年周穆王拜訪王母娘娘的時候,王母娘娘就是采集昆侖山的紅果——柴達木枸杞,來款待周穆王的。  柴達木枸杞,顆粒大、口味甜、肉質厚、氨基酸含量高,目前暢銷國内外。枸杞幹果還通過了歐盟、美國、日本的有機認證,出口量占到全國的90%以上。  我相信,通過天貓平台,您也會喜歡上柴達木枸杞。請您放心下單、放心食用,吃出健康、美出精彩。  謝謝大家!  中新網青海
2019 / 08 / 23
青海華牛雲之釀品牌健康飲品成功入選2019年海西州“十佳好網貨”
8月22日,青海省商務廳、海西州人民政府聯合舉辦的“杞”在青海“杞”動未來——柴達木枸杞與阿裡巴巴天貓産銷對接儀式在都蘭縣諾木洪舉行。青海華牛作為成功入選2019年海西州“十佳好網貨”的單位受邀參加此次對接儀式。  為提高柴達木枸杞影響力,推廣雲之釀品牌枸杞健康飲品,讓更多消費者能有機會品嘗到有機、安全和營養的柴達木枸杞及枸杞精加工産品,發展國家倡導的大健康産業,提高全民身體素質。青海華牛革新傳統酵素發酵技術與工藝,采用先進的現代化微生物純種發酵工藝,研發生産出讓每個人都喝得起的好酵素、真酵素。  “杞在青海,杞動未來”柴達木枸杞與阿裡巴巴天貓産銷對接儀式現場  天貓與海西州各地區商務主管部門達成并簽訂合作協議。青海華牛雲之釀天貓旗艦店亮相本次啟動儀式。  雲之釀品牌酵素産品均以藥食同源植物為主要原料。其中,柴達木枸杞生長在海拔高、無污染、日照時間長、晝夜溫差大的青藏高原柴達木盆地,不僅保持了生物原始的生存環境與生态系統,更使生物基因活性增強,植物積累更多的營養物質,在抗氧化、抗衰老、提高免疫力等營養保健方面具有獨特的優勢。  據了解,柴達木枸杞獲得“國家農産品地理标志登記證書”“國家農産品地理标志保護産品”和“全國農産品地理标志示範樣闆”,并入選中歐地标互認産品名單和中國特色農産品優勢區名單,成為全國35個中歐地标互認産品之一,被選定為青海省農産品區域公用品牌。依據品牌價值評價有關國家标準,柴達木枸杞再度榮登2019全國區域品牌(地理标志産品)品牌榜。  青海華牛将在擁有自己核心競争力的同時,持續與研究院緊密合作,積極引用前沿技術,借助阿裡巴巴天貓商城與互聯網傳播平台,通過線上線下聯動推廣,提高柴達木枸杞影響力,打造引領國人健康潮流的酵素品牌——雲之釀。讓酵素走上百姓餐桌,成為改善亞健康的大衆化食品,培養全民堅持喝酵素的健康飲食習慣,提升全民身體素質。為海西州經濟走出去貢獻綿薄之力!
2019 / 08 / 23
科技助推發酵食品産業健康發展
日前,由中國食品科學技術學會、福建省食品科學技術學會、台灣食品科學技術學會、福州大學共同主辦的2019海峽兩岸科技專家論壇分會場——海峽兩岸食品健康研讨會在廈門隆重召開。來自海峽兩岸的高校、科研院所、産業界人士近200人到會交流,其中台灣代表30多人。此次會議的主題是“發酵食品與健康”。為期兩天的會議包括主題報告、項目簽約、青年論壇、海報展示、對話交流及參訪企業等。此次會議征集到100多篇摘要,其中發表口頭報告26篇,海報展示25篇。  大會盛況  開幕式由福建省食品科學技術學會副理事長兼秘書長、福州大學倪莉教授主持。福建省食品科學技術學會理事長饒平凡教授、中國食品科學技術學會副理事長謝明勇教授、台灣大學食品科學技術研究所所長潘敏雄教授、福州大學副校長黃志剛、集美大學副書記洪文建等領導出席開幕式并緻辭。  食品與健康息息相關,傳統發酵食品亦是中華美食的瑰寶。海峽兩岸食品健康研讨會是發酵食品與健康産業發展領域的一次學術盛會,也是兩岸食品、營養、健康領域專家學者學習交流、增進兩岸的學術交流與合作的寶貴機會。  江南大學陳堅院士在大會中作了“發酵食品:解決當前問題,應對未來挑戰”的報告。他指出發酵食品是食品工業的重要組成部分,是中華文化傳承的重要載體。陳院士以複合發酵劑高效制造、白酒中健康有益物質強化以及黃酒中氨基甲酸乙酯消減為例,闡明如何通過生物技術創新應用、産業變革和産學研融合來解決發酵食品品質的關鍵問題,滿足高質量發酵食品的風味和健康要求。同時,他認為必須密切關注生物技術、智能制造和人造食品等方面的迅猛發展,應對未來挑戰。  識味知食,育人之本。福建省食品科學技術學會理事長、浙江工商大學饒平凡教授認為,飽食年代,食品已成為影響健康最嚴重的問題。對于食物沒有足夠的了解與認識,就無法做出正确的選擇。不學就不會吃,也就不會健康地生活,食育的重要性不言而喻。識味知食的食育基本思路是,像訓練耳朵欣賞音樂,訓練眼睛欣賞美術一樣,我們期望通過訓練感官,提高辨識食品的能力,最終實現正确的有利于健康的食物選擇。  夯實基礎研究,科技助推發酵食品産業健康發展  台灣大學潘子明教授、南昌大學謝明勇教授、台灣食品工業發展研究所簡相堂主任、台灣大學羅翊祯副教授及台灣海洋大學的吳彰哲教授介紹了乳酸菌、酵母菌的功能研發和産業應用以及果蔬益生菌發酵關鍵技術。與此同時,四川省食品發酵工業研究設計院陳...
2019 / 08 / 09
自測一下,你是否需要排毒?
便秘  不能每日清晨排便,經常便秘或腹痛。  疲勞  工作兩小時後感到身體倦怠,胸悶氣短。  口臭  呼吸道容易“上火”,口中經常有異味。  失眠  睡眠質量不好,多夢。  面色黃  女性面色暗沉,缺乏光澤,黃氣重。  易感冒  免疫力下降,春秋流感一來,難逃“流”運。  乏力  早晨起床後四肢酸痛,乏力,感覺睡的像打仗一樣。
2019 / 08 / 07
腸道傳染病進入一年最高發時段
日前,蕪湖市疾控中心發布了8月份疾病提示。腸道傳染病以“四星”關注登上“榜首”。同時,食源性疾病、蚊媒傳染病、中暑和空調病、狂犬病預防也都不可忽視。  疾控專家指出,腸道傳染病已經進入一年中最高發的時段。特别是感染性腹瀉、菌痢等在我市夏季最為常見。大多有惡心、嘔吐、腹痛、腹 瀉、食欲不振等胃腸道症狀,有些伴有發熱、頭痛、肢體疼痛、全身中毒症狀。建議注意飲水飲食衛生,不喝生水,不吃變質食物,尤其注意不要生食或半生食海産品、水産品。  食物要新鮮,要煮熟煮透,存放時間較長的食物在食用前要徹底加熱。不吃腐爛變質的蔬菜,對吃剩的飯菜及時煮沸,等殺滅細菌後再低溫保存(如放入冰箱,時間不可過長),消滅蒼蠅。食具要徹底消毒,炊事用具容器必須生熟分開,防止交叉污染。講究個人衛生,飯前便後要洗手。當發生相應症狀時,要及時就醫,以免延誤病情。  當心中暑和空調病。合理安排作息時間,盡量不要在強烈的日光下過多活動;加強開窗通風、戴遮陽帽、飲用含鹽清涼飲料等方法預防中暑。一旦感覺不适,及時脫離高溫環境至陰涼處并及時就醫。使用空調時須注意通風換氣,定期清掃,室内室外自然溫度不宜超過5度,冷風不直接吹在身上,注意戶外活動,多喝開水,加速體内新陳代謝。  夏季還是蚊蟲大量滋生和活躍的季節。蚊子是蟲媒疾病中最重要的傳播媒介,可傳播登革熱、乙腦、瘧疾、黃熱病和絲蟲病等多種傳染病。疾控中心建議,市民在日常生活及外出旅行時,特别是前往東南亞地區時,一定要注意個人防護和環境防蚊滅蚊,可采取物理防護(如使用紗窗、紗門、紗罩等)和化學防護(如點蚊香、蠅香、噴灑防蠅蚊液等)等多種措施。 記者 程茜  來源:大江晚報
2019 / 08 / 05
吃雞蛋注意方式 否則易引發腸梗阻
深圳商報2019年8月3日訊 近日,一位男士因為狼吞虎咽地把蛋黃吞到肚裡,引發了“腸梗阻”。小小的“雞蛋黃”制造的腸道“慘案”讓他飽受折磨。幸運的是,由于及時來到廣州中醫藥大學深圳醫院外科,醫生們幫助他把卡在腸道的蛋黃取出來了,消除了“梗阻”。醫生提示,急性腸梗阻病情多變,且發展迅速,嚴重的可能引發腸壞死、穿孔,危及生命!  據介紹,54歲的王先生(化名)因突然劇烈腹痛、嘔吐來到廣州中醫藥大學深圳醫院就診。王先生告訴醫生,他在腹痛前一天吃了雞蛋、面條等食物。經過細緻的查體和影像檢查,醫生發現,王先生的腸道被異物堵住了,造成“腸梗阻”,他出現了腹脹、腹痛、嘔吐等症狀。經過綜合治療和考慮,該院外科為王先生行了手術治療。手術過程中醫生發現,引起這次腸梗阻的“元兇”,居然是一個蛋黃!原來,王先生平時吃東西比較急。腹痛前一天,他吃雞蛋時将整個雞蛋黃吞進了肚子裡,王先生本身的“腸道之路”不甚光滑,使得這個雞蛋的“旅行”之路并不順利,最終卡在了小腸内,不幸引發了“腸梗阻”。醫生介紹,除雞蛋外,香菇、柿餅、紅棗、月餅、粽子等不易消化的食物,如果吞咽不當都會引起腸梗阻。  每逢節日過後,腸梗阻病人都會較平時增多,這與節日期間人們吃吃喝喝沒有節制有很大關系。雖然有些食物吞咽不當,容易引發腸梗阻,但并不是說這些食物就一定要“避而遠之”不能吃了,細嚼慢咽、少吃多餐才是科學的飲食方法。  據介紹,腸梗阻是常見的急腹症之一。該病可發生于任何年齡,急性腸梗阻如果診斷治療不及時,病情發展很快,嚴重的可能會危危及生命。腸梗阻的症狀可概況為“痛、嘔、脹、閉”四大症狀。簡單地說,腸梗阻最常見的四大症狀就是:腹痛、嘔吐、腹脹、肛門停止排氣排便。早期的腸梗阻除了有腹痛、腹脹、嘔吐、停止放屁和排便外,還會有水電解質平衡紊亂,一般經過治療都能好轉。值得關注的是,如果腸梗阻症狀持續加重,嚴重的可能出現腸壞死、感染性休克等危及生命的情況。所以,一旦發現自己有不适,特别是老年人,長期便秘的老年人,或者是不慎進食了不易消化食物後出現腹痛腹脹的人,一定要記得及時到醫院就診。  延伸閱讀 任何原因引起的腸内容物通過障礙統稱“腸梗阻”,臨床上最多見的是機械性“腸梗阻”,造成“腸梗阻”的具體原因包括:  ①腸外因素,如粘連及束帶壓迫、疝嵌頓、腫瘤壓迫等;  ②腸壁因素,如腸套疊、腸扭轉、腫瘤、先天性畸形等;  ③腸腔内因素,如...
2019 / 08 / 05
牆内開花牆外香 國際市場更認柴達木枸杞
2016年出口702.3噸,2018年出口800噸,無論是2016年還是2018年,柴達木枸杞都占到了中國有機枸杞出口的90%市場份額。  枸杞作為一種純正的中國養生食材,在我國甯夏、新疆、甘肅、内蒙、河北等地都有種植,為什麼國際市場卻偏愛柴達木枸杞?這其中蘊含着怎樣的奧秘和故事?    現象:枸杞是國際友人的健康早餐  從曆史的維度看,枸杞是一種典型的中國食品,很長時間以來,都是在中國生長,又被中國人消費。但近些年,随着中國影響的國際化,随着中國人、中國飲食不斷走出國外,枸杞作為健康能夠食材也被美國、英國、韓國等歐亞發達國家的人民所喜愛。  據一位留學生介紹,在歐洲,枸杞通常的吃法并不是泡水喝,也不是當做調料用,而是被制作成果醬,每天早餐抹在面包片食用,口感好,而且很健康,在一些對中國文化有認同的家庭中,消費頻率并不低。  當一個問題是,無論怎樣消費,從國外标準看,枸杞都必須是健康的,不能有農殘,不能重金屬超标。隻有符合歐盟有機标準,枸杞才能在國外市場長久生存。  據了解,最初國内枸杞一直暢行于國際市場,各大産區都有産品出口,随着市場份額不斷擴大,貿易量不斷增加,參與枸杞出口的商人也越來越多,這時,在外國人眼中的健康早餐突然“不健康”起來。    變局:出口枸杞檢出農藥、重金屬  事情出在2012年前後,其時枸杞還在中國有機産品認證目錄中,但有關部門突然接到國外有關部門反應,在出口的枸杞中,大面積檢測出了對人體有害的重金屬和農殘。  對于企業來說,被退貨意味着經濟損失;但對于國家,檢測出重金屬、農殘,還意味着中國品質形象受損。經過調查核實之後,國家認監委在2012年7月1日發布的《中國有機産品認證目錄》中取消了國内枸杞的有機認證資格,這就意味着,有機之門對國内枸杞六大産區統一關閉!  中國枸杞産業進入了一個沒有有機産品的黑暗期。  申訴:由外而内尋找認證之路  面對打擊,許多産區、企業選擇了沉默,選擇了其他銷售途徑,但有一個産區的企業卻沒有沉默,他們不斷通過各種途徑進行申訴、認證,向世人證明着自己的清白。這個産區就是青海柴達木産區。  柴達木産區位于青海海西州,地處青藏高原之上,昆侖雪上之下,平均2800米的海拔,年長達3200小時的日照,最高達30℃的溫差以及周邊300公裡無污染源的環境,都讓當地枸杞具備了“果實大 果肉厚 味道甜 營養足”的特征。而其中當地的都...
2019 / 08 / 05
枸杞是國際友人的健康早餐
從曆史的維度看,枸杞是一種典型的中國食品,很長時間以來,都是在中國生長,又被中國人消費。但近些年,随着中國影響的國際化,随着中國人、中國飲食不斷走出國外,枸杞作為健康能夠食材也被美國、英國、韓國等歐亞發達國家的人民所喜愛。  據一位留學生介紹,在歐洲,枸杞通常的吃法并不是泡水喝,也不是當做調料用,而是被制作成果醬,每天早餐抹在面包片食用,口感好,而且很健康,在一些對中國文化有認同的家庭中,消費頻率并不低。  當一個問題是,無論怎樣消費,從國外标準看,枸杞都必須是健康的,不能有農殘,不能重金屬超标。隻有符合歐盟有機标準,枸杞才能在國外市場長久生存。  據了解,最初國内枸杞一直暢行于國際市場,各大産區都有産品出口,随着市場份額不斷擴大,貿易量不斷增加,參與枸杞出口的商人也越來越多,這時,在外國人眼中的健康早餐突然“不健康”起來。
2019 / 08 / 05
枸杞吃法很多 并不是泡水最有營養
近日,風行多麼一句話,人到中年不得已,保溫杯裡泡枸杞。中國人自古以來就LOVE服用枸杞,潛意識裡認為,它有滋補肝腎、益耀眼目、抗朽邁的效果。那麼枸杞真的這麼好嗎?枸杞理當怎麼吃呢?  枸杞甜頭多,每天吃一點,養肝明目、美白養顔、抗衰老……枸杞可以說是我們最大白的中藥,煲湯、泡水,各類用法都很思空見貫。說到枸杞,不少人口若懸河,那麼枸杞畢竟有哪些所長呢?  滋補肝腎、明目  枸杞性甘、平,歸肝腎經,存在滋補肝腎,養肝明指标成績,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。紅枸杞偏于補肝,黑枸杞偏于補腎。  晚年人因肝腎虧虛而出現腰膝酸軟、頭暈目眩等,或是耐久對着電腦工作的上班族,可以用枸杞配少量菊花泡水,可以醒神解乏、愛惜目力眼光,改善視物含糊。  補虛生精  枸杞子能補虛生精,用來入藥或沏茶、泡酒、炖湯,如能時常飲用,便可強身健體。  美白養顔、抗蒼老  關于女性而言,常吃枸杞還可以起到美白養顔的成就。今世藥理研究認為枸杞子含卵白質、脂肪、糖、微量元素、胡蘿蔔素、維生素B2以及鈣、磷、鐵等多種礦物資和18種氨基酸,能增強者體的免疫聽從,尤為是鋅、鍺、锂等微量元素另有抗蒼老的感化。  抗腫瘤  今世研讨締造,枸杞子還有較多的枸杞多糖,枸杞多糖能夠加強機體非怪同性免疫的遵守,提高個别的抗病手腕,打敗腫瘤細胞的生長與細胞漸變,并進步吞噬細胞的吞噬苦守和淋巴細胞的增殖能力。  此外,枸杞尚有調節血脂、血糖、抗細胞氧化的才能。  特别示意:枸杞滋陰潤燥,體質孱弱、抵制力差的人常日應當多吃點枸杞,但正在傷風發燒、身體有炎症、腹瀉的人最佳别吃。  枸杞為養分豐富的四序常食佳品,枸杞在不合的時令有分歧的梳妝辦法,能起到不合的滋補感召。上面咱們一起來看一看。  春天配黃芪,助陽氣生發  春天萬物清醒,人體陽氣緩緩升發。枸杞味甘平補,春季可以單獨服用,也可與味甘微溫之品同時服用,比喻說黃芪等。  對于體質孱弱的朋友,春天容易出現委靡乏力等症狀,此時喝點枸杞黃芪水,可起到益氣固表的成效。  夏天配菊花,滋陰明目  燥熱的夏天,一壺甘涼的茶水可以解除暑熱。夏天枸杞配菊花、金銀花等,飲用後覺得賞心悅目。非常是與菊花裝扮,可以起到滋陰明目,根除喜氣的感導。  秋日配山楂,滋陰潤燥  秋天空氣枯燥,人們總感受到口幹唇裂,皮膚容易起屑。不如試試山楂枸杞茶,可以起到很好的明目養肝、滋補腎髒、潤燥與血的成效...
2019 / 08 / 05
脾胃不好,多梳這個部位!堅持這樣梳頭才健康!
如果把人體比作一個團隊,脾胃就相當于組織裡的“壯勞力”,每天要不停地消化食物,勤勤懇懇。所以脾胃能量充足才能更好地為身體服務。  中醫學認為,人體十二經脈和奇經八脈都彙聚于頭部(胃經也在其中),通過這些經絡,氣血通達全身。因此,脾胃不好(經常便秘、腹瀉、消化不良、胃口差等)的人,可常梳前發際線來調理。  具體方法:發際線即頭發的邊際線,每天早起或睡前在發際線上下一寸的部位來回多次梳理。  日常生活中,若要脾胃調和,還應做到:飲食不能過饑過飽、過寒過熱;食物不要過于精細,應适當吃五谷雜糧;進餐時間保持規律,按時吃早餐。  這樣梳頭才健康  生活中,很多人不在意梳頭這件小事。其實,正确梳頭對健康很有幫助。  不要一梳到底。  有些女性頭發比較長,通常都是從上到下一梳到底。這種方式很容易導緻頭發被拉扯斷或者掉發。正确做法是先用手握住一截頭發,然後從頭發的中間部位慢慢梳向發尾,梳順以後再從發根開始梳,依此慢慢進行。  常清理梳子。  長期使用的梳子會積累頭發、灰塵、油脂、污垢以及造型産品,尤其是鬃毛梳、氣墊按摩梳和卷梳。使用時,這些污垢又會轉移到幹淨的頭發上。清理時,塑料梳子可以用水泡一下,再用牙刷、肥皂刷洗。木質、牛角等做成的梳子不宜水洗,可以用線進行清理:先剪下一段線,一端纏在一隻手的食指上,另一端用另一隻手拉住,在梳齒中上下移動,弄幹淨一處再換下一處,慢慢就能把梳子清理幹淨了。多排齒的梳子最難清理,可先找一隻用舊的彈力絲襪,剪下和梳子底部大小差不多的一塊,蓋在梳子上,之後用力拉到梳子齒的底部。需要清理梳子時,把這塊彈力絲襪扯下來就行了。  短發也要梳。  有人認為隻有長頭發的人才需要梳頭,而頭發比較短的人就不用梳頭,尤其是一些男性基本上不會刻意梳頭。其實,短發也要常梳,促進頭部血液循環。  梳梳頭皮。  頭部彙聚了人體十二經脈和奇經八脈,有近50個穴位,因此梳頭皮能起到按摩作用,可使頭部經絡氣血通暢,加強頭皮經絡系統與全身各髒器間的溝通。梳頭皮還能去除浮皮、皮脂上的汗腺分泌物、微生物,對于保持頭部清潔以及促進皮脂分泌有很好的作用。  頭發幹了再梳。  洗頭時,發絲膨脹,變大變軟,平時附着在毛鱗片上起潤滑保護作用的油脂也都被洗去了。這個時候梳頭,發絲間摩擦增大,毛鱗片就容易張開、翹起,繼而受損。因此,一定要在徹底晾幹後再梳頭。  少用塑料梳子。  塑料梳子摩擦力大、易起...
2019 / 08 / 02
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